Travl periode ❤

Det har været en travl periode på mange områder.
Det er selvfølgelig altid skønt at ha noget at se til, det er der ingen tvivl om.  Det handler blot om at ha overblik og mål. 😊
I den forbindelse vil jeg minde dig om det halvårlig klub medlemskab, som netop handler om dine mål. Du vil tage styring over dit eget liv.

Har du lysten til at stifte bekendtskab med det spirituelle? Det kan du selvfølgelig også hos klinik Pia. Det er en 2 dags kursus
Mandag onsdag og fredag kan du deltage i en gratis Reading. Gældende juni og juli mdr. Alle som sender en mail med et spørgsmål har mulighed for at købe Reading til kun 200 kr Nr 25 som skriver vinder den gratis Reading Ønsker du en Reading selvom du ikke er nr 25, så skriv det i din mail, som du sender til mail@klinikpia.dk I emne skriver du Reading til nr 25

Workshop i ENERGIERNE

Så kom dagen endelig hvor du kan deltage i den populære og eftertragtet WORKSHOP
Torsdag D 25 april er der workshop i meditation healing og energier. Du lære hvordan du healer dig selv og dine nærmeste. 
Meditation, healing og energier er utrolig energigivende der mindsker stress og skavanker. Du ville opleve du er mindre syg og meget mere veloplagt. 
Workshop starter kl 9 og slutter kl 16:00. Medbring en let frokost som ikke fylder ret meget.
Minimum deltager 4 personer. Max 8 personer. Tag vennen eller veninden under armen og book din plads allerede nu. Du modtager en fakture på  800 kr  ialt. Som betales hurtigst muligt. Din tid er først booket helt når beløbet er på klinikkens konto.
Send en mail til klinikken mail@klinikpia.dk med oplysning af navn adresse Tlf samt email adresse. 

Indre Ro

Brug gerne 10-30 min hver dag på at få ro inden i.
Sørg for du ikke bliver forstyrret af omverden (Tlf. osv) Sæt noget skønt afslappende musik. Du kan også undlade det.
Sæt evt musikken så det slutter efter 30 min. Alt efter hvor lang tid du har til det.
Når du er færdig, vender du stille og rolig tilbage.
Det er en lille men virkelig effektiv øvelse alle kan lave. HUSK øvelse gør mester. Selv en øvet kan få tankerne ud af kurs.

Sæt dig rigtigt godt tilrette på en god stol hvor du kan nå gulvet uden det strammer på på lårene.

• Start med 3 dybe stille og rolige vejrtrækninger, helt helt ned i stolsædet. 
• Nu lytter du til din vejrtrækning. Træk vejret - pust ud. Lad være at styre din vejrtrækning, lad den selv falde på plads.
• Ha' fokus på hvordan det føles når du trækker vejret og puster ud. 
• Kommer der tanker ind fra hverdagen, så vend tilbage til vejrtrækningen. 

Succes

Find din notesbog og blyant frem? Sæt noget skønt og afslappende musik på.
Brug evt. nogle minutter på at dagdrømme lidt inden du går igang med at skrive.

• Hvordan vil du gerne din dag skal og fremtid skal være?
• Vær virkelig krævende og positiv.intet er for stort.
• Skriv hele tiden i nutid, som om du allerede har det du i virkeligheden ønsker dig.
• Ønsker du noget inden for tid, så skriv tid på. HUSK du virkelig skal ønske dig det.
• Omskriv alt i positiv form så intet negativt er at skimte.
• Brug 15-20 min på det hver dag. Er du færdig med at skrive inden tiden er gået, så brug resten af tiden på at læse det igennem evt. Højt for dig selv, så du rigtig får følelsen af dine ønsker.

Eks. Idag vil jeg få mange positive oplevelser. Mit liv er fyldt med overflod på alle planer.
Jeg oplever succes på mit job og modtager positive kommentar.
Jeg modtager hverdag skønne udfordringer og ser verden med positive øjne.
Jeg er omgivet af glæde og lethed.
Jeg er dybt taknemmelig for det job og de udfordringer jeg har. Jeg vil gerne finde et job med flere udfordringer, flere penge, tættere på min bolig, inden 6 mdr.
Idag er jeg taknemmelig for jeg vågne op. Jeg kan tage et bad og indtage et nærende måltid mad. Jeg har god tid til mine gøremål.
Osv. Osv.

Kørt fast?

• Hvordan har jeg det? 
• Mangler jeg indhold i din hverdag? 
• Ligger tingene stadig samme sted som for en uge siden?

Du kan bruge mange flere ting. Disse er blot nogle enkelte.

Find evt. blyant og notesbog frem. Start med at skrive dato og emne.
Skriv svarene som du kommer frem til dem.
Stil dig selv bare et af spørgsmålene. Brug nogle minutter på at mærke efter hvad svaret er.

• Hvilke muligheder har jeg for at få eks. Mere indhold i min hverdag?
• Hvad skal der til?
• Hvad kan jeg gøre nu?
• Hvordan ville det se ud med min nye viden?

Fokus

Jeg sidder og tænker på hvor mange mennesker som har fokus på eks. tøjvask og rengøring?
Er du helt i nuet når du ordner tøjvasken eller rengøringen?
Mærker du efter hvad du har i hænderne?

• Er det blødt hårdt?
• dufter det?
• Hvordan reagere din krop?
• Er du glad?
• høre du lydene af det som du gør?

Prøv bare 15 min at holde fokus på det som du foretager dig hver dag.
Du vil opdage du bliver meget mere til stede

Stort blændende hvidt smil

Uden din pengepung bliver belastet og det samtidig ikke går ud over din sundhed.
Det ville alle da gerne have ikke sandt?
Du kan få det gode råd ganske gratis. Du skal blot tilmelde dig nyhedsbrevet på Klinik Pia Så vil du hurtigst muligt inden for en uge modtage det via mail.